7 FEB
Yoga Bichl Benediktbeuern Yoga Bichl Benediktbeuern Yoga Bichl Benediktbeuern Yoga Bichl Benediktbeuern Bichl Bichl

Eutonie trifft Yoga

für Menschen jeden Alters

Dienstag, 07.02.2023

Fortlaufender Kurs: findet jeden Dienstag statt.
8 Kurseinheiten

10.01./17.01./24.01./31.01./07.02./14.02./28.02./07.03.2023

nächster Kursbeginn: 21.03.2023

19:00–20:45 Uhr
Benediktbeuern

 

Eine Teilerstattung der Kurse für Mitglieder der Securvita-Krankenkasse und der BKK »die Bergische« ist möglich.

Mehr Information

Stress, ungünstige Bewegungsgewohnheiten und Krankheit führen oftmals zu Muskelverspannungen, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Erschöpfungszuständen. Mit Hilfe der Eutonie-Methode Gerda Alexander® und sanften Yogaübungen wird die Achtsamkeit für sich und seinen Körper geschult. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden. Gedanken kommen zur Ruhe, Körper und Geist können entspannen. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Sie fördern eine gelassene, innere Grundhaltung gegenüber den täglichen Anforderungen. Der Einsatz von Materialien, z.B. Filzstäbe, Kirschkerne und Nickibälle unterstützen uns dabei. Die einfachen und sehr wirksamen Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.

 

8 FEB
Yoga Entspannung Lenggries Bad Tölz Lenggries Bad Tölz Lenggries Bad Tölz Lenggries Bad Tölz Bad Tölz Lenggries

Eutonie trifft Yoga

für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Mittwoch, 08.02.2023

Fortlaufender Kurs: findet jeden Mittwoch statt
8 Kurseinheiten: 

11.01./18.01./25.01./01.02./08.02./15.02./01.03./08.03.2023

nächster Kursbeginn: 22.03.2023

 

08:30–10:15 Uhr
Lenggries, Pfarrheim St. Jakob

Anmeldung unter 08857 8991962

Eine Teilerstattung der Kurse für Mitglieder der Securvita-Krankenkasse und der BKK »die Bergische« ist möglich.

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Stress, ungünstige Bewegungsgewohnheiten und Krankheit führen oftmals zu Muskelverspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Mit Hilfe der Eutonie-Methode Gerda Alexander ® und sanften Yogaübungen wird die Achtsamkeit für sich und seinen Körper geschult. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden. Gedanken kommen zur Ruhe, Körper und Geist können entspannen. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Sie fördern eine gelassene, innere Grundhaltung gegenüber den täglichen Anforderungen. Der Einsatz von Materialien, z.B. Filzstäbe, Kirschkerne und Nickibälle unterstützen uns dabei. Die einfachen und sehr wirksamen Eutonie und Yogaübungen  lassen sich gut in den Alltag integrieren.

 

9 FEB
Yoga Bad Tölz und Greiling Reichersbeuern Yoga Bad Tölz und Greiling Reichersbeuern Yoga Bad Tölz und Greiling Reichersbeuern

Eutonie trifft Yoga

Für Menschen jeden Alters

Donnerstag, 09.02.2023

Fortlaufender Kurs: findet jeden Donnerstag statt.
8 Kurseinheiten

12.01./19.01./26.01./02.02./09.02./16.02./02.03./09.03.23

 

nächster Kursbeginn: 23.03.23

 

18:30–20:15 Uhr
Greiling, Rathaussaal - Bad Tölz

Anmeldung unter 08857 8991962

 

Eine Teilerstattung der Kurse für Mitglieder der Securvita-Krankenkasse und der BKK »die Bergische« ist möglich.

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Stress, ungünstige Bewegungsgewohnheiten und Krankheit führen oftmals zu Muskelverspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Mit Hilfe der Eutonie-Methode Gerda Alexander ® und sanften Yogaübungen wird die Achtsamkeit für sich und seinen Körper geschult. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden. Gedanken kommen zur Ruhe, Körper und Geist können entspannen. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Sie fördern eine gelassene, innere Grundhaltung gegenüber den täglichen Anforderungen. Der Einsatz von Materialien, z.B. Filzstäbe, Kirschkerne und Nickibälle unterstützen uns dabei. Die einfachen und sehr wirksamen Eutonie und Yogaübungen  lassen sich gut in den Alltag integrieren.

 

11 MAR

Eutonie

Entspannte Beweglichkeit für Rücken-Schultern und Nacken

Samstag, 11.03.2023
14:00–17:15 Uhr
Bad Tölz

Wer kennt sie nicht Verspannungen und Schmerzen im Rücken, Schulter und Nacken.

Eutonie Gerda Alexander® ist eine einfache und äußerst wirksame, westliche Körpermethode, die für jeden praktizierbar ist, der seine Achtsamkeit für sich und seinen Körper schulen möchte. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Verschiedene Materialien, wie z.B. Filzstäbe, Kirschkerne und Filzschnüre unterstützen und verstärken die eigene Körperwahrnehmung. Eutonie ist für jeden Menschen zugänglich!