6 JUN
Yoga Bichl Benediktbeuern Yoga Bichl Benediktbeuern Yoga Bichl Benediktbeuern Yoga Bichl Benediktbeuern Bichl Bichl

Eutonie trifft Yoga

für Menschen jeden Alters

Dienstag, 06.06.2023

Fortlaufender Kurs: findet jeden Dienstag statt.
7 Kurseinheiten

13.06./20.06./27.06./04.07./11.07./18.07./25.07.23

 

nächster Kursbeginn: 13.09.2023

 

19:00–20:45 Uhr
Benediktbeuern

Anmeldung unter: Tel.: 08857 8991962

Mehr Information

Stress, ungünstige Bewegungsgewohnheiten und Krankheit führen oftmals zu Muskelverspannungen, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Erschöpfungszuständen. Mit Hilfe der Eutonie-Methode Gerda Alexander® und sanften Yogaübungen wird die Achtsamkeit für sich und seinen Körper geschult. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden. Gedanken kommen zur Ruhe, Körper und Geist können entspannen. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Sie fördern eine gelassene, innere Grundhaltung gegenüber den täglichen Anforderungen. Der Einsatz von Materialien, z.B. Filzstäbe, Kirschkerne und Nickibälle unterstützen uns dabei. Die einfachen und sehr wirksamen Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.

 

14 JUN
Yoga Entspannung Lenggries Bad Tölz Lenggries Bad Tölz Lenggries Bad Tölz Lenggries Bad Tölz Bad Tölz Lenggries

Eutonie trifft Yoga

für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Mittwoch, 14.06.2023

Fortlaufender Kurs: findet jeden Mittwoch statt
8 Kurseinheiten: 

14.06./21.06./21.06./28.06./05.07./12.07./19.07./26.07.23

 

nächster Kursbeginn: 13.09.23

 

08:30–10:15 Uhr
Lenggries, Pfarrheim St. Jakob

Anmeldung unter 08857 8991962

 

Mehr Information

Stress, ungünstige Bewegungsgewohnheiten und Krankheit führen oftmals zu Muskelverspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Mit Hilfe der Eutonie-Methode Gerda Alexander ® und sanften Yogaübungen wird die Achtsamkeit für sich und seinen Körper geschult. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden. Gedanken kommen zur Ruhe, Körper und Geist können entspannen. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Sie fördern eine gelassene, innere Grundhaltung gegenüber den täglichen Anforderungen. Der Einsatz von Materialien, z.B. Filzstäbe, Kirschkerne und Nickibälle unterstützen uns dabei. Die einfachen und sehr wirksamen Eutonie und Yogaübungen  lassen sich gut in den Alltag integrieren.

 

15 JUN
Yoga Bad Tölz und Greiling Reichersbeuern Yoga Bad Tölz und Greiling Reichersbeuern Yoga Bad Tölz und Greiling Reichersbeuern

Eutonie trifft Yoga

Für Menschen jeden Alters

Donnerstag, 15.06.2023

Fortlaufender Kurs: findet jeden Donnerstag statt.
7 Kurseinheiten

15.06./22.06./29.06./06.07./13.07./20.07./27.07.23

 

nächster Kursbeginn: 14.09.23

 

18:30–20:15 Uhr
Greiling, Rathaussaal - Bad Tölz

Anmeldung unter 08857 8991962

 

 

Mehr Information

Stress, ungünstige Bewegungsgewohnheiten und Krankheit führen oftmals zu Muskelverspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Mit Hilfe der Eutonie-Methode Gerda Alexander ® und sanften Yogaübungen wird die Achtsamkeit für sich und seinen Körper geschult. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert werden. Gedanken kommen zur Ruhe, Körper und Geist können entspannen. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Sie fördern eine gelassene, innere Grundhaltung gegenüber den täglichen Anforderungen. Der Einsatz von Materialien, z.B. Filzstäbe, Kirschkerne und Nickibälle unterstützen uns dabei. Die einfachen und sehr wirksamen Eutonie und Yogaübungen  lassen sich gut in den Alltag integrieren.